La app 7 Weeks cuenta con una gran ventaja ante otras, se basa en el bestseller “El poder del hábito”, de Charles Duhigg’s, y el efecto X para completar objetivos. Esta app combina estos dos métodos en los que en siete semanas y con una estrategia bien sencilla se puede ir completando el nuevo hábito u objetivo cada día. Aquí podemos aplicar ese dicho de divide y vencerás, por los que esos 49 días son los perfectos para convertir un hábito en algo que ya forme parte de nosotros mismos.
Fuerza de voluntad y disciplina
Los científicos creen que el punto de inflexión para desarrollar un hábito se encuentra cerca de las 7 semanas, una vez que se hayan completado esos 49 días, se puede tener la seguridad que hemos integrado en nosotros mismos esa acción diaria como algo que ya pertenece a nosotros.
Lo podemos resumir en un pensamiento se convierte en la palabra, la palabra se manifiesta en el hecho, el hecho se transforma en un hábito, y ese hábito se convierte en parte del carácter de la persona. Por lo que, 7 Weeks tratará de ser ese compañero que diariamente recogerá si estamos realizando esa acción diaria que queremos que se convierta en un hábito ya parte de nosotros.
